がばい農園のよもぎ青汁を試してみた【正直レビュー】

  • 公開日：2024/11/21
  • 最終更新日：
  • 健康
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野菜不足が気になって、青汁を試してみることに

最近、仕事が忙しくて外食やコンビニ弁当ばかり…。完全に野菜不足です。健康診断の数値も気になり始めて、「このままじゃマズイな」と思っていました。

そんなとき、「青汁なら手軽に栄養補給できるかも？」と思って調べてみることに。いろいろな青汁がある中で、「がばい農園のよもぎ青汁」が気になりました。

「本当に効果があるのか？味はどうなのか？続けられるのか？」

実際に購入して試してみたので、この記事では私の正直な感想と、調べてわかったことをまとめています。青汁選びで悩んでいる方の参考になれば嬉しいです！

🌿 この記事のポイント
• 実際に購入して試した正直な感想
• よもぎ青汁の栄養成分について調べた内容
• おいしく飲むコツと失敗談
• 購入方法と価格の比較

※個人の感想です。効果には個人差があります。体質に合わない場合もありますので、ご注意ください。

🌱 がばい農園のよもぎ青汁を選んだ理由

数ある青汁の中から、なぜがばい農園のよもぎ青汁を選んだのか？決め手になったポイントをお話しします。

選んだ理由①：よもぎ100%という珍しさ

一般的な青汁は大麦若葉やケールが多いですよね。でも、よもぎ100%というのは珍しくて興味を惹かれました。よもぎって草餅とかお灸のイメージでしたが、調べてみると昔から薬草として使われてきたらしいんです。

選んだ理由②：栽培期間中農薬不使用

毎日飲むものだから、安全性は気になりますよね。がばい農園は栽培期間中農薬不使用・化学肥料不使用にこだわっているそうで、これは安心だなと思いました。

選んだ理由③：国産原料

健康食品を選ぶとき、やっぱり国産かどうかは気になります。がばい農園のよもぎは国内産で、有機JAS認証工場で製造されているとのこと。品質管理がしっかりしていそうだなと感じました。

✅ 私が魅力を感じたポイント
• よもぎ(新芽)100%という珍しさ
• 栽培期間中農薬不使用の安心感
• 国産原料・有機JAS認証工場製造
• 粉末タイプで手軽に飲める
• 口コミ評価が比較的良かった

詳しい商品情報はがばい農園公式サイトで確認できます。

📦 実際に届いた！開封レビュー

公式サイトで注文して、数日後に商品が届きました。まず開封してみての第一印象は…

パッケージの印象

シンプルで清潔感のあるパッケージ。緑色をベースにしたデザインで、いかにも「健康食品」という感じです。裏面には原材料や栄養成分表示がしっかり記載されていました。

粉末の状態

袋を開けると、濃い緑色の細かい粉末が入っていました。香りは…うーん、正直に言うと「草っぽい香り」です（笑）。でもケミカルな変な匂いはなくて、自然な感じでした。

📝 開封時の注意点
粉末が細かいので、開封時に舞い上がりやすいです。ゆっくり開けないと、粉が飛び散ります（私は少しこぼしました…）。チャック付きの袋なので、保管は楽ですよ。

🥤 実際に飲んでみた正直な感想

初回：水で溶かして飲んでみた

まずは基本通り、水150mlに付属スプーン1杯分を溶かして飲んでみました。

味の感想：正直に言うと、「草！」という感じです（笑）。よもぎ独特の風味が強くて、青汁初心者の私には少し衝撃的でした。苦いわけではないんですが、青々しい味というか…慣れが必要かもしれません。

溶けやすさ：スプーンでよく混ぜたら、わりとすぐに溶けました。ダマになることはなかったです。ただ、少し粉っぽさは残る感じ。

🚨 初回の失敗談

最初、水の量をケチって100mlで溶かしたら濃すぎて飲めませんでした…。推奨量の150mlは守った方がいいです。あと、ぬるま湯の方が溶けやすいかも。

2回目以降：アレンジして飲みやすく

水だけだと続かなさそうだったので、いろいろアレンジしてみました。

豆乳で割る（おすすめ度：★★★★★）

これが一番おいしかった！豆乳のまろやかさがよもぎの風味をカバーしてくれて、すごく飲みやすくなりました。抹茶ラテみたいな感じ。

💡 コツ：無調整豆乳より、調製豆乳の方が甘みがあって飲みやすいです。

バナナスムージー（おすすめ度：★★★★☆）

バナナ1本、牛乳150ml、よもぎ青汁をミキサーで混ぜました。バナナの甘みでかなり飲みやすくなります。朝食代わりにもなって良い感じ。

💡 コツ：完熟バナナを使うと甘みが増します。

プロテインと混ぜる（おすすめ度：★★★☆☆）

筋トレ後のプロテインシェイクに混ぜてみました。意外と悪くない組み合わせ。栄養価も高まるし、一石二鳥かも。

💡 コツ：バニラ味のプロテインと相性が良かったです。

📝 私のおすすめの飲み方
平日の朝は豆乳割りで手軽に、休日の朝はバナナスムージーでしっかり栄養補給。この2パターンをローテーションしています。水だけで飲むのは正直キツイので、何かと混ぜることをおすすめします！

💊 よもぎの栄養成分について調べてみた

「よもぎって実際どんな栄養があるの？」と気になって、いろいろ調べてみました。

🔬 よもぎに含まれる主な栄養成分

栄養成分よもぎにおける含有期待される働き
ビタミンA(β-カロテン)豊富粘膜の健康維持、視力のサポート
ビタミンK含有骨の健康維持
ビタミンE含有抗酸化作用
鉄分豊富貧血予防のサポート
カルシウム含有骨や歯の健康維持
食物繊維豊富腸内環境のサポート

🌿 よもぎ特有の成分

クロロフィル(葉緑素)

あの濃い緑色の元になる成分。デトックス効果が期待されるらしいです。

💡 調べた感想：科学的根拠はまだ研究中のようですが、伝統的に重宝されてきた成分。

食物繊維

腸内環境を整える働きが期待される成分。便秘がちな私には嬉しい。

💡 実感：飲み始めて1週間くらいで、お通じが良くなった気がします（個人差あり）。

フラボノイド

ポリフェノールの一種。抗酸化作用が期待される成分らしいです。

💡 調べた感想：健康維持に関心のある人には良いかも。

⚠️ 重要な注意事項
健康食品の効果には個人差があります。私の感想はあくまで個人的なものです。特に以下の方は、摂取前に医師に相談してください：
• 妊娠・授乳中の女性
• 薬を服用中の方
• アレルギー体質の方（特にキク科植物アレルギー）
• 持病をお持ちの方

📊 1ヶ月飲み続けてみた結果

せっかく買ったので、とりあえず1ヶ月は続けてみようと決めて飲み続けました。その結果…

感じた変化（個人の感想です）

✅ 良かった点
• お通じが良くなった気がする（飲み始めて1週間後くらいから）
• 朝起きるのが少し楽になった（プラセボ効果かもしれませんが）
• 野菜不足の罪悪感が減った（精神的な効果も大きい）
• 疲れにくくなった気がする（残業続きでも以前より体調が安定している感じ）
📝 変化を感じなかった点
• 体重は特に変化なし（ダイエット目的ではないので問題なし）
• 劇的な体調の変化はなし（徐々に良くなった感じ）
• 味への慣れは…やっぱり水だけだとキツイ（アレンジは必須）

続けるコツ

1ヶ月続けられたのは、以下の工夫をしたからです。

  • 朝のルーティンに組み込む：朝食準備のついでに作る習慣化
  • アレンジを楽しむ：毎日同じだと飽きるので、豆乳とスムージーを交互に
  • 無理しない：飲み忘れた日があっても気にしない
  • 効果を期待しすぎない：「野菜不足の補助」くらいの気持ちで

🛒 購入方法と価格を比較してみた

どこで買うのが一番お得なのか？実際に調べて比較してみました（2025年1月時点）。

公式オンラインショップ

メーカー直販なので、正規品の保証があります。定期購入コースもあって、継続するならお得かも。

参考価格：約1,500円前後(100g)
※定期購入で割引あり

💡 私の感想：安心感があるので、私は公式サイトで購入しました。

Amazon

プライム会員なら送料無料で翌日配送も可能。レビューも参考にできます。

価格：販売者により異なる
※セール時は安くなることも

💡 私の感想：急ぎで欲しいときはAmazonが便利かも。

楽天市場

ポイント還元が魅力。楽天経済圏の人にはおすすめ。

価格：販売者により異なる
※ポイント還元を考慮するとお得

💡 私の感想：楽天ポイントを貯めている人には良いかも。

🛍️ 私の購入アドバイス

初めて買うなら公式サイトが安心です。味が合うか試してから、Amazonや楽天で安く買うのもアリだと思います。ただし、正規販売店から買うことが重要です（偽物や古い商品のリスクを避けるため）。

🤔 よくある疑問に答えます

私自身が購入前に気になっていたことや、友人から聞かれたことをまとめました。

Q1: 本当に効果はあるの？

A: 正直に言うと、劇的な変化はありません。でも、お通じが良くなったり、朝の目覚めが少し良くなったりと、小さな変化は感じています。「魔法の薬」ではなく、「日々の健康をサポートするもの」と考えた方がいいです。

💡 私の考え：野菜不足を補う手段の一つとして、価値はあると思います。

Q2: 味は本当にまずい？

A: 水だけで飲むのは正直キツイです（笑）。でも、豆乳やバナナと混ぜれば全然飲めます。「青汁＝まずい」というイメージがある人も、アレンジすれば大丈夫だと思います。

💡 私のおすすめ：豆乳割りが本当においしいです！

Q3: 毎日飲まないとダメ？

A: 私も毎日は飲めていません（笑）。週に5〜6回くらいです。無理して毎日飲むよりも、続けられるペースで飲む方がいいと思います。飲み忘れても自分を責めない！

💡 私の考え：習慣化することが大事。完璧を目指さなくてOK。

Q4: サプリメントの方が効率的じゃない？

A: たしかにサプリメントの方が手軽ですよね。でも、青汁は「食品」として摂取できるのが良いなと思っています。あと、飲み物として飲むことで「健康に気を使っている」という意識が高まる気がします（精神的な効果も大きい）。

💡 私の考え：サプリと青汁、どちらも一長一短。自分に合う方を選べばいいと思います。

⚠️ 飲む前に知っておきたい注意点

実際に飲んでみて、「これは知っておいた方がいい」と思ったことをまとめます。

🚨 こんな人は注意が必要

  • キク科植物アレルギーの人：よもぎはキク科なので要注意
  • 妊娠中・授乳中の人：念のため医師に相談を
  • 薬を飲んでいる人：特にビタミンKが含まれているので、血液をサラサラにする薬を飲んでいる人は要相談
  • 胃腸が弱い人：食物繊維が豊富なので、お腹が緩くなる可能性あり
📋 私が気をつけていること
• 推奨量を守る（多く飲めば効果が上がるわけではない）
• 空腹時は避ける（胃が痛くなったことがあるので）
• 他のサプリとの飲み合わせを確認する
• 体調が悪いときは無理して飲まない

📝 1ヶ月試してみた総合評価

🌟 総合評価：★★★★☆（4.0/5.0）

良かった点：

  • よもぎ100%の希少性と栽培期間中農薬不使用の安心感
  • お通じや朝の目覚めなど、小さな体調の変化を実感
  • アレンジすればおいしく飲める
  • 野菜不足の罪悪感が減った（精神的な効果大）

気になった点：

  • 水だけだと味がキツイ（アレンジ必須）
  • 価格が少し高め（継続するとコストがかかる）
  • 劇的な変化はない（過度な期待は禁物）

こんな人におすすめ：

  • 野菜不足を手軽に補いたい人
  • 栽培期間中農薬不使用の健康食品を探している人
  • お通じが気になる人
  • 珍しい青汁を試してみたい人

こんな人には向かないかも：

  • すぐに劇的な効果を求める人
  • 青汁の味が絶対に無理な人（アレンジしても厳しいかも）
  • コスパ重視の人（もっと安い青汁もあります）

🌿 まとめ：私の正直な感想

がばい農園のよもぎ青汁を1ヶ月試してみて、「続けてみる価値はある」と感じています。

劇的な変化はありませんでしたが、お通じが良くなったり、朝の目覚めが少し楽になったりと、小さな変化の積み重ねを実感しています。何より、「野菜不足を補っている」という安心感が大きいです。

味については正直に言って、水だけで飲むのはキツイです（笑）。でも、豆乳やバナナと混ぜれば全然いけます。アレンジを楽しむ余裕がある人には、おすすめできる商品だと思います。

価格は少し高めですが、よもぎ100%・栽培期間中農薬不使用という品質を考えれば、納得できる範囲かなと。健康への投資と考えれば、妥当な価格だと思います。

「青汁を試してみたいけど、どれがいいかわからない」という人は、一度試してみる価値はあると思いますよ。ただし、過度な期待はせず、「野菜不足を補う手段の一つ」くらいの気持ちで始めることをおすすめします。

🌱 最後に

この記事は私個人の体験と感想をまとめたものです。効果には個人差がありますし、体質に合わない場合もあります。購入を検討される場合は、ご自身の体調や予算と相談して決めてくださいね。

健康は一日にして成らず。青汁も「魔法の薬」ではなく、日々の健康管理の一つの手段として、うまく活用していきたいですね！

📌 参考リンク：

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